Диета и питание при сахарном диабете 2 типа

Диабет 2 типа — диета и питание

Диета при сахарном диабете 2 типа

Главное правило, которое должны соблюдать больные сахарным диабетом 2 типа – соблюдение режима питания. Только в этом случае удастся избежать осложнений и добиться позитивной динамики заболевания. Более 80% людей, страдающих диабетом второго типа – люди с избыточным весом. Поэтому диета при диабете 2 типа должна быть низкокалорийной, активизировать обмен веществ и способствовать нормализации веса.

Какая диета при сахарном диабете 2 типа нужна в каждом конкретном случае, определяет врач, исходя из степени тяжести заболевания и индивидуальных особенностей организма. Но существует ряд правил, которые должен соблюдать больной.

Низкоуглеводная диета при 2 типе диабета

Низкоуглеводная диета при диабете 2 типа предполагает приём за один раз следующего количества продуктов:

  • Суп – 250 г.
  • Гарнир – 150-200 г.
  • Мясо, рыба – 50-100 г.
  • Овощные и фруктовые салаты – 100 150 г.
  • Яблоки и цитрусовые – 1 шт.
  • Напитки (без сахара) – 200 мл.

Диабет 2 типа – диета и питание – это то, что должен неукоснительно соблюдать больной. Рацион должен быть составлен с учётом особенностей организма, установлен раз и навсегда.

Питание при диабете 2 типа

  • Питание должно быть регулярным, не менее 5 раз в сутки небольшими порциями.
  • Каждая последующая порция должна быть меньше предыдущей.
  • Нужно строго контролировать содержание жиров и глюкозы в продуктах.

Полезно знать: Диета 9

Меню диеты при диабете 2 типа

При диабете второго типа рекомендуется отдавать предпочтение продуктам с минимальным содержанием сахара и жиров. Примером может служить диета, которая одинаково хорошо подходит больным сахарным диабетом обоих типов.