Главное правило, которое должны соблюдать больные сахарным диабетом 2 типа – соблюдение режима питания. Только в этом случае удастся избежать осложнений и добиться позитивной динамики заболевания. Более 80% людей, страдающих диабетом второго типа – люди с избыточным весом. Поэтому диета при диабете 2 типа должна быть низкокалорийной, активизировать обмен веществ и способствовать нормализации веса.
Какая диета при сахарном диабете 2 типа нужна в каждом конкретном случае, определяет врач, исходя из степени тяжести заболевания и индивидуальных особенностей организма. Но существует ряд правил, которые должен соблюдать больной.
Низкоуглеводная диета при 2 типе диабета
Низкоуглеводная диета при диабете 2 типа предполагает приём за один раз следующего количества продуктов:
Суп – 250 г.
Гарнир – 150-200 г.
Мясо, рыба – 50-100 г.
Овощные и фруктовые салаты – 100 150 г.
Яблоки и цитрусовые – 1 шт.
Напитки (без сахара) – 200 мл.
Диабет 2 типа – диета и питание – это то, что должен неукоснительно соблюдать больной. Рацион должен быть составлен с учётом особенностей организма, установлен раз и навсегда.
Питание при диабете 2 типа
Питание должно быть регулярным, не менее 5 раз в сутки небольшими порциями.
Каждая последующая порция должна быть меньше предыдущей.
Нужно строго контролировать содержание жиров и глюкозы в продуктах.
При диабете второго типа рекомендуется отдавать предпочтение продуктам с минимальным содержанием сахара и жиров. Примером может служить диета, которая одинаково хорошо подходит больным сахарным диабетом обоих типов.
